23 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
538 kcal
|
Yağ: 20,68g | Prot: 32,94g | Karb: 54,72g.
Kahvaltı: Domatesler, Heinz Ketçap, Polonez Fit Yaşam Piliç Jambon , Aynes Kaşar, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|