24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,5 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 64,61g | Prot: 63,78g | Karb: 30,36g.
Kahvaltı: Basil, Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Egg, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Metamucil Sugar Free Metamucil, Heavy Cream. Öğle Yemeği: Great Value Green Olives with Pimento, Boar's Head Oven Gold Turkey, Baby Carrots, Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Cucumber (Peeled), Celery, Green Sweet Pepper. Akşam Yemeği: Cauliflower, Haddock, Butter. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|