|
Einen schönen Abend, wünsche ich Euch 😊
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
504 kcal
|
Yağ: 12,04g | Prot: 78,75g | Karb: 23,12g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Italienisches Salatdressing, Kaufland Bio Mozarella, Gemischter Salat, Arla Skyr, Gebackene oder Gekochte Polenta, Hähnchenbrustfilet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|