Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jazzue
Günlük
27 Tem 23
Jazzue Günlüğü, 27 Tem 23
Jazzue Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Hah! Nimm das Grillabend der 1000 Versuchungen!
109,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,3 kg
.
Geriye kalan:
29,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Temmuz 2023:
2079 kcal
Yağ: 122,21g | Prot: 68,64g | Karb: 169,48g.
Kahvaltı:
Snack Day Tortilla Nacho Cheese, Ferrero Rocher, Ferrero Rocher, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenfrikadellen .
Öğle Yemeği:
Hello Fresh Orzo mit Selbst Gemachtem Calabrese Pesto.
Aperatifler/Diğer:
Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Our Essentials Erdnüsse im Teigmantel.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
68 Destekçi
Destek
Yorumlar
🤣 Hey, super! 💪🏻👍🏻
26 Tem 23 üye tarafından:
Dienstag81
Mega!💪
26 Tem 23 üye tarafından:
Vily0513
mega 💪💪💪
27 Tem 23 üye tarafından:
Pummeleinhorn80
Geil 🤘🏻🤘🏻
27 Tem 23 üye tarafından:
Metalmausi
Und was hast du gegessen?
27 Tem 23 üye tarafından:
Metalmausi
Ach, eigentlich einiges, aber eben nicht unkontrolliert oder in rauen Mengen.
27 Tem 23 üye tarafından:
Jazzue
Ich meinte mehr vorwiegend Fleisch und Gemüse oder auch Brot (das wird mir ständig zum Verhängnis)?
27 Tem 23 üye tarafından:
Metalmausi
Kein Fleisch aber veg. Frikadellen, Kartoffel-, Nudel- und Couscoussalat, Dips und einiges an Brot.
27 Tem 23 üye tarafından:
Jazzue
ach krass. wenn ich im ETB bleibe und abends Kohlenhydrate esse hab ich ein Plus. Ess ich abends kaum oder keine Kohlenhydrate, Gleichstand oder Minus selbst wenn's über ETB war...
27 Tem 23 üye tarafından:
Metalmausi
@Metalmausi: Ist bei mir auch so. Hauptsächlich die KH machen den Unterschied. Spannend...
27 Tem 23 üye tarafından:
Vily0513
Naja um 18 Uhr war auch Schluss. 😀 Grill"Abend" war in dem Kontext evtl. etwas irreführend.
27 Tem 23 üye tarafından:
Jazzue
Hm OK dann hätte es evtl auch bei mir geklappt...aber nur ganz evtl wenn ich unter etb geblieben wäre. Ist ja wurscht. Toll , dass du eine gute Zeit hattest 👍🏻☺️
27 Tem 23 üye tarafından:
Metalmausi
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jazzue Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle