24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
244 kcal
|
Yağ: 2,68g | Prot: 8,25g | Karb: 47,66g.
Kahvaltı: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Öğle Yemeği: Torku Yarım Yağlı Yoğurt , Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Akşam Yemeği: Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
|
|
|