28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 52,52g | Prot: 57,52g | Karb: 96,15g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Çörekotu, Toz Biber, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Doğal Peynir, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Çemen, Yumurta Omleti, Amarin Lübnan Ekmeği . Akşam Yemeği: Salçalı Makarna, Lavaş, Tavuk Ciğeri, Yayla Çorbası. Aperatifler/Diğer: Sütlaç. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|