30 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 18,96g | Prot: 48,42g | Karb: 80,00g.
Öğle Yemeği: Migros İri Parçalı Ton Balığı , Filiz Burgu Makarna. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
58kiloolacağım Kilo Geçmişi
|