Jazzue Günlüğü, 01 Ağu 23

Jazzue Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Richtung wieder korrigiert. ☺

109,4 kg Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg. Geriye kalan: 29,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Ağustos 2023:

1829 kcal

Yağ: 54,09g | Prot: 58,57g | Karb: 280,31g. Kahvaltı: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Jeff's Peanut Butter Crunchy, Dennree Veganer Aufschnitt Orientalisch, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Öğle Yemeği: tegut… Tortilla Chips Natur, Zwetschgen, Gemüsecremesuppe, Lidl Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Gummibärchen, Ahoj-Brause Überraschungs-Mix. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor