01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 59,56g | Prot: 89,67g | Karb: 65,03g.
Kahvaltı: Mixmey Vişne, Fındık, Süt, Kahve, Mis Tam Yağlı Beyaz Peynir , Kekik (Kurutulmuş), Domatesler, Yumurta, Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Izgara Tavuk, Domatesler, Soğanlar, Zeytinyağlı Bamya. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|