Agnes Z Günlüğü, 01 Ağu 23

Agnes Z Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85,9 kg Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg. Geriye kalan: 17,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Ağustos 2023:

1180 kcal

Yağ: 41,11g | Prot: 87,80g | Karb: 118,24g. Kahvaltı: Maple Syrup , Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, AZ protein enhanced pancakes, Blueberries , 2% Fat Milk, Coffee. Öğle Yemeği: Morton's of Omaha Petite Tender Beef Filets, Red cabbage salad. Akşam Yemeği: Summer salad, Aldi Boneless Pork Tenderloin, Quinoa (Cooked). devamı için...

sabit kilo

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Best wishes as you journey to your greatest health!

01 Ağu 23 üye tarafından: Jams321

Thanks for all the support! The weight hasn’t budged for the past three days but since I’m staying within my calories and exercising daily, I hope to see some progress soon!

01 Ağu 23 üye tarafından: Agnes Z

Hang in there! You're sure to see positive results soon!

01 Ağu 23 üye tarafından: Jams321


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Agnes Z Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Agnes Z Günlüğü, 01 Ağu 23

Yorum Gönder

Agnes Z Kilo Geçmişi