|
Wünsche einen schönen Dienstag Abend 😊
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 7,52g | Prot: 80,16g | Karb: 39,21g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Harzer Harzer Käse. Akşam Yemeği: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Leziz Tavuk Sosis, Gemischter Salat mit Dressing, Rote Paprika, Tomatenmark, Naturgut Bio-Dinkelreis , Rapunzel Reismischung mit Wildreis, REWE Bio Schweinerückensteaks. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|