Jazzue Günlüğü, 02 Ağu 23

Wird die 108 sich bald zeigen? Und wird es gelingen sie zu festigen? Das alles erfahren Sie in den nächsten Episoden. 😁

109,1 kg Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.    Geriye kalan: 29,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

2017 kcal

Yağ: 67,59g | Prot: 62,92g | Karb: 285,23g.   Kahvaltı: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Laugenbrezeln, Milbona Frischkäse Becher Meerrettich-Apfel, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. Öğle Yemeği: Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen. Akşam Yemeği: Mike Mitchell's Flips Jumbo. Aperatifler/Diğer: Hot Shots Sauer Ufos, Lidl Schoko Lolly, Gummibärchen, Kinder Schokolade. devamı için...