|
Ich wünsche Euch eine schöne Wochenmitte 😊
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 7,02g | Prot: 81,84g | Karb: 42,07g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Edeka Mandarin-Orangen, Gebackene oder Gekochte Polenta, Bamboo Garden Glasnudeln, Mischgemüse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|