04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 19,08g | Prot: 36,86g | Karb: 133,11g.
Kahvaltı: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Cappy Limonata, Uno Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Fırında Patates. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|