Elfje69 Günlüğü, 05 Ağu 23

pfieuwwww, jammer vd woensdag anders was er wel weer wat af geweest deze week. Maar dit weekend lekker op familiebezoek en relaxen, dus dan maar hopen dat ik dit gewicht volgende week weer mag noteren 😎

78,7 kg Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.    Geriye kalan: 4,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1163 kcal

Yağ: 42,08g | Prot: 14,85g | Karb: 178,21g.   Kahvaltı: McVities Ginger Nuts. devamı için...