06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 37,27g | Prot: 40,52g | Karb: 62,41g.
Kahvaltı: Burch Karabuğday Patlağı , Züber %100 Fıstık Ezmesi, Beyaz Ekmek, Menemen. Öğle Yemeği: Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|