06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 129,78g | Prot: 82,32g | Karb: 85,74g.
Kahvaltı: Et Döner. Akşam Yemeği: İnci Çizik Yeşil Zeytin, Lezzethane Sigara Böreği, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Salatalık, Domatesler, Yumurta Omleti. Aperatifler/Diğer: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Şeftali, Simbat Badem İçi, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|