07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 3,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2048 kcal
|
Yağ: 58,91g | Prot: 122,26g | Karb: 290,13g.
Kahvaltı: Giant Food Bananas (Large), Mighties Kiwi, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Spring Valley Vitamin C Gummie, Nature Made Vitamin C Adult Gummies, 365 Multi-Vitamin Gummies, Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies, Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn. Öğle Yemeği: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Mighties Kiwi, Blue Bunny Load'd Sundaes - Bunny Tracks, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Apples, Bumble Bee Premium Chicken Breast in Water. devamı için...
|
Haftada 14,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|