08 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
490 kcal
|
Yağ: 18,01g | Prot: 18,11g | Karb: 63,75g.
Kahvaltı: Sandwich, Ezine Peyniri. Öğle Yemeği: Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1 yıl sabırrrrr Kilo Geçmişi
|