10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 58,18g | Prot: 112,61g | Karb: 109,09g.
Kahvaltı: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Помидоры Черри, Куриное суфле, Банановый протеиновый кекс, Хлебушек из обойной пшеничной муки, Pretto Сыр Рикотта, Рогачев Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Брюссельская Капуста, Капучино, Шашлык Куриный, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Перекресток Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Настин Сластин Смесь для Салатов Хлорелла, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Пасторама из индейки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|