|
Wie herrlich doch die Sonne scheinen kann 😊
In diesem Sinne, einen schönen sonnigen Feiertag, Euch Allen 😊
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
501 kcal
|
Yağ: 7,20g | Prot: 76,58g | Karb: 34,88g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Konjaknudeln, Alnatura Mungobohnen , Hähnchenbrustfilet, Gemüseeintopf. devamı için...
|
sabit kilo
|