Debbie Cousins Günlüğü, 12 Ağu 23

Debbie Cousins Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,4 kg Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg. Geriye kalan: 15,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Ağustos 2023:

1679 kcal

Yağ: 86,92g | Prot: 53,66g | Karb: 176,55g. Kahvaltı: Great Value Extra Large Eggs, Jimmy Dean Premium Pork Sausage , Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Pecan Nuts, A2 2% Milk, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Old Fashioned Oats. Öğle Yemeği: Land O'Lakes Salted Butter, Sunbeam Giant White Bread, Chef Boyardee Microwaveable Beefaroni Bowl, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Akşam Yemeği: Armour LunchMakers Cracker Crunchers Cooked Ham. Aperatifler/Diğer: Fruit Salad with Marshmallows, Bisca Danish Butter Cookies. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

40 Destekçi Destek

Yorumlar

Well done Debbie!

12 Ağu 23 üye tarafından: shirfleur 1

Congrats!

12 Ağu 23 üye tarafından: Jams321

Good job keep the momentum going!

12 Ağu 23 üye tarafından: justCHASE81

Nice drop!!!

12 Ağu 23 üye tarafından: John10251

woohoo! awesome!

12 Ağu 23 üye tarafından: sandyeg

congratulations to you Debbie

12 Ağu 23 üye tarafından: buenitabishop

Good to see you are at home again. Nice loss.

14 Ağu 23 üye tarafından: meonadiet


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Debbie Cousins Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Debbie Cousins Günlüğü, 12 Ağu 23

Yorum Gönder

Debbie Cousins Kilo Geçmişi