|
Volgens mijn weegschaal ben ik na 1 dag al -2kg vocht 💧 💧💧💧kwijt , dus van 56,9 kg naar 54,9 kg 🫢. Ik vertrouw mijn weegschaal niet meer, al zou dit natuurlijk fantastisch zijn. Ik ga vandaag eens nieuwe batterijen kopen en morgen nog eens extra wegen. Ik ben ook 2 uur later opgestaan, dus dat vertekent het resultaat ook. Ben ontzettend benieuwd wat mijn weegschaal morgen zegt.🤞
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 39,41g | Prot: 106,53g | Karb: 122,42g.
Öğle Yemeği: AH Zwarte Olijven zonder Pit, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, Abrikozen, Nectarines, Danone Hipro Mango, Danone Hüttenkäse , Mazzetti Balsamico Azijn, Nevo Komkommer met Schil , AH Tasty Tom Trostomaten, AH Gemengde Salade, Eiwit. Akşam Yemeği: Bertolli Olijfolie , AH Aardappelpartjes Knoflook en Rozemarijn, Danone Hipro Chocolate Mousse & Salted Caramel Flavour, Sperziebonen, AH Tartaar, Eiwit. devamı için...
|
sabit kilo
|