19 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 51,54g | Prot: 46,64g | Karb: 129,67g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Wasa Original, Muz, Zeytin, Domatesler, Salatalık, Lor Peyniri, Pınar Labne, Yumurta. Öğle Yemeği: Patos Baharatlı, Yaş Pasta. Aperatifler/Diğer: Gourmet Garage Ayçekirdekli Galeta, Akmina Limonlu Soda. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|