20 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
246 kcal
|
Yağ: 10,34g | Prot: 14,08g | Karb: 24,60g.
Kahvaltı: Eti Etimek , Haşlanmış Yumurta, Marul, Acuka, Domatesler, Pınar Üçgen Peynir. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|