22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 44,74g | Prot: 122,21g | Karb: 149,30g.
Öğle Yemeği: Abrikozen, Eiwit, Danone Hipro Mango. Akşam Yemeği: Nevo Komkommer met Schil , AH Gemengde Salade, De Cecco Tagliatelle All’Uovo, Mazzetti Balsamico Azijn, Saus Ragu alla bolognese, AH Tasty Tom Trostomaten, AH Parmigiano Reggiano DOC 32+, AH Koolraaptagliatelle. Aperatifler/Diğer: Bolletje Ijs, AH Frambozen, Aardbeien, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Eiwit. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|