24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 25,35g | Prot: 42,03g | Karb: 137,39g.
Kahvaltı: Tarçın, Muz, Sütaş Light Süt. Öğle Yemeği: Çerezya Leblebi Şekeri. Akşam Yemeği: Sebze Graten, Nescafe Latte, Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|