24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 41,16g | Prot: 107,29g | Karb: 131,73g.
Kahvaltı: Здоровое Меню Готовый Завтрак 2, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пискаревский Творог 5%, Банановый кекс с яблоком. Öğle Yemeği: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Крем-суп из брокколи и шпината. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|