hrldfischer Günlüğü, 25 Ağu 23

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Einen schönen Abend und ein erholsames Wochenende wünsche ich Euch 😊

94,4 kg Bugüne kadar kayıp: 57,6 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ağustos 2023:

595 kcal

Yağ: 19,51g | Prot: 83,45g | Karb: 26,28g. Kahvaltı: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Akşam Yemeği: Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Müritzer Müritzer, Lidl Hackfleisch Gemischt, Hähnchenbrust, Wilhelm Brandenburg Zungenrotwurst, Eiweissbrötchen. devamı için...

sabit kilo

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Danke schön, ebenso!

25 Ağu 23 üye tarafından: jaybluebird


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 25 Ağu 23

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi