alex_cdmr Günlüğü, 27 Ağu 23

27 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90,5 kg Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg. Geriye kalan: 15,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Ağustos 2023:

218 kcal

Yağ: 13,46g | Prot: 15,54g | Karb: 8,58g. Kahvaltı: Omlet. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

Yorumlar

Teşekkürlee canım Ayşem yavaş yavaş ilerliyoruz hepimiz 😊

27 Ağu 23 üye tarafından: alex_cdmr


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

alex_cdmr Kilo Geçmişi