27 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
447 kcal
|
Yağ: 15,96g | Prot: 22,52g | Karb: 53,87g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Nektarin, Menemen, Acur, Havuç, Bim Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|