28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 86,97g | Prot: 75,08g | Karb: 149,73g.
Kahvaltı: Olive Oil , Mixed Salad Greens, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Butter , Broccoli Mushroom Omlet . Öğle Yemeği: Caviar, Etli Taze Fasulye. Akşam Yemeği: Caviar, Butter , İHE Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|