28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 47,99g | Prot: 53,22g | Karb: 168,53g.
Kahvaltı: Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Zeytin, Tereyağı, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Salçalı Makarna, Çoban Salatası. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sade. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|