29 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 48,49g | Prot: 124,34g | Karb: 185,70g.
Öğle Yemeği: Zaanlander Belegen Kaas 35+ , AH Mango Gesneden, Pruimen, Rucola Sla, AH Gerookte Makreelfilet, AH Koolhydraatarm Brood, Eiwit, Danone Hipro Mango. Akşam Yemeği: Visschotel met aardappelpuree en broccoli. Aperatifler/Diğer: Aldi Roomboter Appelcake, Eiwit, Danone Hipro Chocolate Mousse & Salted Caramel Flavour. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|