02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 46,85g | Prot: 85,36g | Karb: 148,91g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Варено-Копченая, Белый Город Молоко 2,5%, Сава Джем Вишня, Творог 5%. Öğle Yemeği: Nestle Nuts Брауни, Абрикос, Черешня, Огурец (с Кожурой), Лук, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|