Jazzue Günlüğü, 31 Ağu 23

Jazzue Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Also war die Vermutung nicht so falsch, dass es viel Wasser ist. 😄💧

108,6 kg Bugüne kadar kayıp: 12 kg. Geriye kalan: 28,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ağustos 2023:

2004 kcal

Yağ: 88,71g | Prot: 122,09g | Karb: 172,66g. Kahvaltı: Spinatlasagne. Öğle Yemeği: Kaufland High Protein Pudding Grieß. Akşam Yemeği: Kochlöffel Pommes Groß, Halbes Hähnchen. Aperatifler/Diğer: Nuii Salted Hazelnut, Dark Chocolate & Tanzanian Coffee, Gummibärchen. devamı için...

Haftada 7 kg kaybediyor