31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
541 kcal
|
Yağ: 16,39g | Prot: 69,61g | Karb: 26,34g.
Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı. Öğle Yemeği: Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Lor Peyniri. Akşam Yemeği: Kırmızı Domates, Güzel Gıda Karnıyarık Otu Tozu, Yumurta, Lor Peyniri. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|