02 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3061 kcal
|
Yağ: 34,82g | Prot: 192,31g | Karb: 479,64g.
Kahvaltı: Leblebi, Pekmez, Efsane Baldo Pirinç, Muz, Tavuk Göğüs Eti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
taserontoron Kilo Geçmişi
|