03 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 49,84g | Prot: 78,54g | Karb: 31,81g.
Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı. Akşam Yemeği: Lor Peyniri, Tereyağı, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Güzel Gıda Karnıyarık Otu Tozu, Safran Lupin Unu, Yumurta, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|