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Und damit hat der Alltag mich wieder. Gestern haben wir noch mal schön gegrillt. ☺
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109,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1477 kcal
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Yağ: 64,60g | Prot: 123,95g | Karb: 108,37g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Wiltmann Bio Geflügel Lyoner Fein, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Akşam Yemeği: Milbona Emmentaler Gerieben, Lidl Frischkäse, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Zucchini, Champignons, Rote Chilischoten, Rote Zwiebeln, Lidl Gemüsebrühe, Brokkoli. Aperatifler/Diğer: Aldi Protein Riegel Brownie. devamı için...
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Haftada 4,2 kg alıyor
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 Yorumlar
Wir sind morgen auch noch Mal einen Schritt näher am Alltag. Die Kleine startet morgen im Kindergarten wieder, der Große hat noch eine Woche...// Grillen ist super 🤤🤤🤤 Guten Einstieg in den Alltag heute 😃
04 Eyl 23 üye tarafından: Metalmausi
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04 Eyl 23 üye tarafından: De Sarah
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