04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
340 kcal
|
Yağ: 15,15g | Prot: 13,50g | Karb: 34,35g.
Kahvaltı: Pınar Yağlı Süt, Eti Lifalif Fındıklı, Kakao Çekirdekli, Kakaolu Müsli. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|