04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 33,18g | Prot: 42,82g | Karb: 114,83g.
Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuklu Arpa Şehriye Salatası. Aperatifler/Diğer: Haşiroğlu Tarhana Cipsi, Migros Karışık Kuruyemiş, Dut Kurusu. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|