05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
284 kcal
|
Yağ: 8,37g | Prot: 7,99g | Karb: 50,80g.
Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Pişmiş Kabak. Aperatifler/Diğer: Muz. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|