24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2104 kcal
|
Yağ: 93,64g | Prot: 56,74g | Karb: 263,83g.
Kahvaltı: Ülker Çubuk Kraker, Fındık, Ceviz. Öğle Yemeği: Yaş Pasta, Kemalpaşa Tatlısı, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Mantar Çorbası. Akşam Yemeği: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Mısır Ekmeği (Kuru Karışım, Hazırlanmış), Baklava, Boyoz, Peynirli Sandviç. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|