06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 56,70g | Prot: 51,19g | Karb: 40,84g.
Kahvaltı: Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Öğle Yemeği: Kızarmış Sulu Hamurlu Balık, Yeşil Biber, Salatalık, Kırmızı Domates. Akşam Yemeği: Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|