hrldfischer Günlüğü, 06 Eyl 23

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

ich wünsche einen schönen Abend 😊

94 kg Bugüne kadar kayıp: 58 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Eylül 2023:

493 kcal

Yağ: 9,68g | Prot: 81,20g | Karb: 20,39g. Kahvaltı: Quäse Protein, Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Ananas, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gemischter Salat mit Dressing, Ei, Zwiebeln, Butternut Kürbis. devamı için...

sabit kilo

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Danke gleichfalls

06 Eyl 23 üye tarafından: ines-h


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 06 Eyl 23

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi