hrldfischer Günlüğü, 08 Eyl 23

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

ich wünsche Euch einen schönen Abend und einen guten Start ins Wochenende 😊

94,1 kg Bugüne kadar kayıp: 57,9 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Eylül 2023:

684 kcal

Yağ: 26,69g | Prot: 92,83g | Karb: 22,12g. Kahvaltı: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Eiweissbrötchen, Aldi Kochschinken, Hähnchenbrust, Kaufland Maasdamer Light, Géramont Weichkäse, Aldi Gehacktes Gemischt . devamı için...

sabit kilo

6 Destekçi Destek

Yorumlar

dir auch

08 Eyl 23 üye tarafından: nöhöhöhö


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 08 Eyl 23

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi