08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 41,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 22,65g | Prot: 32,22g | Karb: 208,21g.
Öğle Yemeği: Instant Coffee (Dry Powder), Nilky Badem Sütü, White Sugar (Granulated or Lump). Akşam Yemeği: Naturiga Nutritional Yeast , Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Aperatifler/Diğer: Pineapple Juice, Starbucks Strawberry & Vanilla Oat Latte. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|