09 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 29,35g | Prot: 70,06g | Karb: 51,71g.
Kahvaltı: Kırmızı Erik, Siyah Zeytin, Sucuk, Tarabya Dilimli Kaşar, Domatesler, Yulaf Unu. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Salçalı Makarna, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Antidepresan. Kilo Geçmişi
|