09 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2429 kcal
|
Yağ: 67,20g | Prot: 174,07g | Karb: 327,23g.
Kahvaltı: Simply Right Children's Multivitamin Gummies, Nature's Bounty Women's Multivitamin Gummies, Viactiv Multivitamin Chew, Nature's Bounty Adult Gummies Multivitamin, Walgreens Multivitamin Gummies, Potato Chips, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Öğle Yemeği: Plums, America's Choice California Navel Oranges, Apples, one brands one maple glazed donut, Bubble Yum Original Bubble Yum, Double Bubble Bubble Gum, Legendary Foods Pastry. Akşam Yemeği: Built Bar Cookies & Cream, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Pepperidge Farm German Chocolate 3-layer Cake, Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|